Kaufratgeber Ballkissen

Langes und häufiges Sitzen kann zu Verspannungen und Rückschmerzen führen. Im Büroalltag sind viele Menschen von Rückenschmerzen geplagt. Doch hier kann ein Ballkissen Abhilfe schaffen. Die Kissen sind mit Luft gefüllt und können Rückenschmerzen lindern sowie vorbeugen.

In diesem Artikel erhältst du wertvolle Informationen zum Thema Ballkissen. Zunächst stellen wir dir die Ballkissen vor. Darüber hinaus beantworten wir häufig gestellte Fragen und geben dir die wichtigsten Kaufkriterien mit an die Hand.

Ballkissen : Bewertungen und Empfehlungen

Der Markt für Ballkissen ist groß. Wir haben für dich Produkte anhand verschiedener Kriterien miteinander verglichen. Nun stellen wir dir unsere Favoriten vor.

Das Ballkissen mit Noppen

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Dieses tolle Ballkissen ist mit Noppen und erzielt so einen Massage-Effekt. Das Kissen hat einen Durchmesser von 34 cm. Zusätzlich punktet das Kissen durch sein pflegeleichtes Material. Das verwendete PVC ist frei von schädlichen Phthalaten und kann daher bedenkenlos verwendet werden.

Ein weiterer Pluspunkt ist die mitgelieferte Luftpumpe. Dadurch kann nach Erhalt des Produktes, direkt mit dem Training begonnen werden.

Bewertung der Redaktion: Dieses Ballkissen ist für alle zu empfehlen, die sich einen zusätzlichen Massage-Effekt wünschen.

Das Ballkissen ohne Noppen

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Dieses Ballkissen hat einen Durchmesser von 33 cm. Die Oberfläche ist leicht angeraut, um das Verrutschen auf dem Kissen zu verhindern. Dieses Balancekissen ist aus hochwertigem Kunststoff gefertigt. Das Material ist pflegeleicht und frei von Phthalaten.

Es ermöglicht zudem eine große Farbauswahl. Dadurch ist für jeden die passende Farbe dabei. Darüber hinaus wird eine Handpumpe mitgeliefert, wodurch man direkt bestens ausgestattet ist.

Bewertung der Redaktion: Dieses Balancekissen ist perfekt für Personen, die ein Kissen ohne Noppen möchten. Aufgrund der angerauten Oberfläche ist dennoch die Rutschfestigkeit garantiert.

Das Ballkissen mit Übungsaufgaben

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Diese Ballkissen kannst du in verschiedenen Größen und Farben erwerben, sodass für jeden das passende Modell dabei ist. Es vereinfacht das dynamische Sitzen, stärkt den Rücken und steigert die Balance sowie das Wohlbefinden. Dabei kann es auch ganz leicht mitgenommen und unterwegs genutzt werden.

Neben seiner Funktion als Sitzkissen kann es auch zum Training genutzt werden. Dafür sind zahlreiche ausführlichen Übungsbeispielen im Preis mit inbegriffen.

Bewertung der Redaktion: Dieses Ballkissen überzeugt dank der Vielzahl an zu erwerbenden Modellen und den integrierten Trainingsbeispielen.

Das Ballkissen mit Zubehör

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Mit diesem Ballkissen wird umfangreiches Zubehör geliefert. Neben einer Luftpumpe ist im Lieferumfang noch ein Bezug und eine Trainingsanleitung enthalten. Der Bezug besteht zu 100 % aus Polyester und kann einfach gewaschen werden.

Darüber hinaus ist das Ballkissen bis zu einer Belastung von 300 Kg geeignet. Mit einem Durchmesser von 34 cm bietet es ausreichend Sitzfläche. Ein weiterer Pluspunkt sind die Noppen.

Bewertung der Redaktion: Dieses Ballkissen punktet neben seinem Sitzkomfort durch sein umfangreiches Zubehör. Mit diesem Kissen bist du direkt bestens ausgestattet.

Ballkissen: Kauf- und Bewertungskriterien

Damit du das perfekte Ballkissen findest, haben wir dir die wichtigsten Kaufkriterien aufgelistet:

  • Material
  • Belastbarkeit
  • Größe
Unter Berücksichtigung dieser Kriterien wirst du sicher das optimale Ballkissen finden.

Material Balancekissen werden aus Kunststoff hergestellt. Daher sollte beim Kauf darauf geachtet werden, dass keine schädlichen Phthalate enthalten sind. Denn Phthalate haben negative Auswirkungen auf die Gesundheit.

Belastbarkeit Das Ballkissen sollte natürlich optimal auf dein Gewicht ausgelegt sein. In der Regel können die Kissen bis zu 300 Kilogramm Gewicht tragen. Die Belastbarkeit kann aber je nach Hersteller und Material variieren. Daher solltest du vor dem Kauf auf die Angaben des Herstellers achten.

Größe Ein gutes Ballkissen sollte mindestens einen Durchmesser von 30 cm haben. Die meisten Hersteller bieten Kissen mit einem Durchmesser von 33 – 37 cm an. Darüber hinaus gibt es aber auch XXL-Ballkissen mit einem Durchmesser von bis zu 80 cm. Zu beachten ist, dass der Po beim Sitzen komplett aufliegen kann.

Ballkissen: Häufig gestellte Fragen und Antworten

Mit diesem Abschnitt möchten wir dir Antworten auf häufig gestellte Fragen geben. Die Antworten helfen dir ebenfalls weiter, das optimale Ballkissen für dich zu finden.

Was ist ein Ballkissen?

Ein Ballkissen ist ein Sitzkissen, das mit Luft gefüllt ist. Dabei wird das Kissen bis zu 10 cm aufgepumpt. Solch ein Kissen wird für Fitness-Übungen und Gleichgewichtstraining eingesetzt. In der Physiotherapie werden die Balancekissen ebenfalls genutzt.

Durch Sport versuchen Menschen ihren Rücken zu stärken, um Schmerzen zu lindern. Mithilfe eines Ballkissens kann auch im Sitzen ein gesunder, schmerzfreier Rücken gefördert werden. (Bildquelle: Mr Lee/ Unsplash) Darüber hinaus kommen Ballkissen auch beim Sitzen zum Einsatz. Besonders wenn Personen unter Rückenschmerzen leiden, können Ballkissen hilfreich sein. Denn durch das Sitzen auf den Kissen wird eine aufrechte Haltung gefördert. Somit wird auch die Rückenmuskulatur gestärkt.

Welche Arten von Ballkissen gibt es?

Es gibt zwei verschiedene Arten von Ballkissen. Hier haben wir dir die Unterschiede der zwei Arten genauer beschrieben:

  • Einfaches Ballkissen: Hierbei handelt es sich um ein Balancekissen mit glatter Oberfläche. Es stärkt die Rückenmuskulatur und fördert eine aufrechte Sitzhaltung.
  • Ballkissen mit Noppen: Solche Ballkissen sind aufgebaut wie ein Standard-Ballkissen. Das Besondere hier ist, dass eine Seite mit Noppe besetzt sind. Durch die Noppen wird zusätzlich ein Massage-Effekt erzielt. Zudem wird die Blutzirkulation angeregt.
Für welche Art von Ballkissen du dich entscheidest, hängt von deinen persönlichen Vorlieben ab.

Was kostet ein Ballkissen?

Der Preis wird von der Größe und dem Hersteller bestimmt. Im Internet findest du Ballkissen schon für 15 – 50 Euro. Bei besonders großen Ballkissen liegen die Kosten meist zwischen 50 und 80 Euro.

(Titelbild: Ayla Verschueren/ Unsplash)