Kaufratgeber Höhenverstellbarer Schreibtisch

Wer viel und lange am Schreibtisch sitzt, hat nicht selten mit Rücken- und Nackenbeschwerden zu kämpfen. Langes Sitzen macht müde und die Konzentration nimmt ab. Abhilfe kann hier ein höhenverstellbarer Schreibtisch schaffen. Durch die Höhenverstellung, ergibt sich die Möglichkeit im Stehen zu arbeiten. Dadurch wird der Arbeitsplatz ergonomischer gestaltet und die Arbeitsweise gesünder.

Wir haben in unserem großen höhenverstellbarer Schreibtisch Ratgeber verschiedenen Schreibtischarten miteinander verglichen. Ob manuell oder elektrisch verstellbar – um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern, haben wir dir die jeweiligen Vor- und Nachteile aufgelistet. So kannst du das für dich passende Modell leichter auswählen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Ein höhenverstellbarer Schreibtisch lässt sich elektrisch oder manuell in der Höhe anpassen. Dies ermöglicht es dir nicht nur sitzend, sondern auch stehend zu arbeiten.
  • Langes Sitzen kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Rückenschmerzen können eine Folge hiervon sein. Durch abwechselndes Arbeiten im Sitzen und Stehen kannst du diesen Beschwerden vorbeugen.
  • Die Höhenverstellung des Schreibtisches erfolgt elektrisch oder manuell mit einer Kurbel oder Gasdruckfeder. Jede Funktionsweise besitzt verschiedene Vor- und Nachteile. Welche das sind, erfährst du hier!

Höhenverstellbare Schreibtische: Bewertungen und Empfehlungen

Der elektrisch höhenverstellbare Schreibtisch

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Das höhenverstellbare Schreibtischgestell lässt sich elektrisch auf die gewünschte Höhe stellen. Auf Knopfdruck lässt es sich bis zu 121 cm hochfahren. Bis zu drei verschiedenen Höheneinstellungen lassen sich dank der Speicherfunktion abspeichern. Erhältlich ist das Schreibtischgestell in drei Farben.

Wenn du ein höhenverstellbares Schreibtischgestell suchst, welches einfach und bequem bedienbar ist, ist dieses das Richtige für dich. Die Tischplatte kannst du ganz nach deinem Geschmack auswählen. Auf das Gestell passen Tischplatten mit einer Breite von 100 bis 160 cm und einer Tiefe von 50 bis 80 cm. Außerdem besitzt das Tischgestell ein praktisches Sitz/Steh-Zeit-Erinnerungssystem.

Der höhenverstellbare Schreibtisch für Kinder

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Dieser höhenverstellbare Schreibtisch eignet sich für Kinder und Jugendliche von 4 bis 17 Jahren. Durch seine Maße von 80 cm x 50 cm ist er besonders platzsparend. Die Höhe des Schreibtisches lässt sich 10-fach verstellen. So kannst du zwischen einer Höhe von 56 cm bis 80 cm wählen. Die Tischplatte ist 10-fach neigungsverstellbar.

Suchst du einen Schreibtisch, der sich der Größe deines Kindes anpasst, ist dieser der Richtige für dich.  Der Schulranzen kann ganz einfach in der mitgelieferten Halterung abgestellt werden. Ein toller höhenverstellbarer Schreibtisch für kleine und große Kinder.

Der höhenverstellbare Schreibtisch-Aufsatz

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Diese Sit-Stand Workstation wird auf dem vorhandenen Schreibtisch platziert. Die Station besteht aus einer Arbeitsfläche für den Monitor sowie einer für die Tastatur. Mithilfe einer Gasdruckfeder lässt sich die Höhe einstellen. Hierbei kannst du zwischen einer Höhe von 11 cm bis 50,5 cm wählen.

Wenn du deinen Schreibtisch zu einem höhenverstellbaren Schreibtisch nachrüsten willst, empfehlen wir dir die Sit-Stand Workstation. Sie ermöglicht dir ohne viel Aufwand auch im Stehen zu Arbeiten. Mit einer Breite von 95 cm bietet sie dir genug Platz für deinen Laptop. Dein Tablet oder Smartphone lässt sich einfach in dem integrierten Fach verstauen.

Der manuell höhenverstellbare Schreibtisch

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Der höhenverstellbare Schreibtisch lässt sich mithilfe einer Gasdruckfeder einstellen. Der Hebel hierfür befindet sich direkt unter der Tischplatte. Die Arbeitsfläche ist 120 cm x 60 cm hoch. In der Höhe ist dieses Modell bis zu 112 cm verstellbar.

Dieser Schreibtisch lässt sich so einfach wie ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch einstellen. Dennoch ist er so geräuschlos wie ein manuell verstellbarer Schreibtisch. Er kombiniert die Vorteile beider Arten. Durch die große Tischplatte bietet er genug Platz für deine Arbeitsgeräte. Optisch wirkt er hell und freundlich.

Das höhenverstellbare Schreibtisch-Set

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Dieses Schreibtisch-Set besteht aus einem elektrisch höhenverstellbaren Gestell sowie einer Tischplatte. Durch zwei Knöpfe wird der Tisch hoch- und runtergefahren. Hierbei lässt sich zwischen einer Höhe von 71 cm bis 121 cm wählen.

Wenn du ein einfach zu bedienendes Set suchst, ist dieses Modell das Richtige für dich. Dieser Schreibtisch  besitzt kein Display oder eine Speicherfunktion. Dafür lässt es sich aber durch nur zwei Knöpfe sehr einfach herauf- und herunterfahren. Das Modell ist außerdem in verschiedenen Farben und Materialien erhältlich.

Der höhenverstellbare Schreibtisch mit Kurbel

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Dieser höhenverstellbare Schreibtisch besteht aus Schreibtischgestell sowie Tischplatte. Auch Tischrollen sind im Lieferumfang enthalten. Optisch kannst du zwischen verschiedenen Farb- und Materialkombinationen wählen. Mithilfe einer Kurbel kann der Tisch bis zu 117 cm hoch eingestellt werden.

Wenn du einen manuell höhenverstellbaren Schreibtisch suchst, ist dieser der Richtige für dich. Durch die Kurbel lässt er sich leise auf die richtige Höhe einstellen. Der Tisch ist in zwei Größen erhältlich. Auch hinsichtlich des Designs bleiben keine Wünsche offen.

Höhenverstellbarer Schreibtisch: Kauf- und Bewertungskriterien

Höhenverstellbare Schreibtische lassen sich anhand verschiedener Kriterien miteinander vergleichen und bewerten. Insbesondere die Funktionsweise ist ein wichtiger Faktor. Worauf du bei der Auswahl achten solltest, zeigen wir dir im Folgenden.

  • Design
  • Maße
  • Funktionsweise
  • Ausstattung
Design Höhenverstellbare Schreibtische gibt es in unterschiedlichen Designs. Sie sind in verschiedenen Farben und Materialien erhältlich. Ob ein Schreibtisch aus Metall, Glas oder Holz, entscheidet dein persönlicher Geschmack. Auch hinsichtlich der Schreibtischform kannst du zwischen verschiedenen Möglichkeiten wählen. Neben rechteckigen Modellen, gibt es z. B. auch höhenverstellbare Eckschreibtische.

Du kannst entweder ein Schreibtisch-Set oder nur das höhenverstellbare Schreibtischgestell kaufen. Diese lasen sich meistens mit allen Tischplatten kombinieren. Achte hierbei auf die richtige Größe! Auch Schreibtische zwei Tischplatte sind erhältlich.

Maße Einerseits sind die Maße der Tischplatte von Bedeutung. Wichtig ist, dass der Schreibtisch genug Platz zum Arbeiten bietet. Um deinen Schreibtisch ergonomisch ausrichten zu können, ist auch die Tiefe entscheidend. Die meisten Schreibtische sind ca. 60 - 80 cm tief. Wichtig ist, dass du nicht zu nah vor deinem PC oder Laptop sitzt.

Andererseits ist auch die Höhe des höhenverstellbaren Schreibtischs zu beachten. Der Schreibtisch sollte sich entsprechend deiner Größe einstellen lassen. Die meisten Schreibtische lassen sich auf ca. 1,20 m hochfahren. Wie du einen höhenverstellbaren Schreibtisch richtig einstellst, erfährst du noch.

Funktionsweise Die Höhenverstellung funktioniert je nach Schreibtisch unterschiedlich.

Höhenverstellbare Schreibtische funktionieren elektrisch oder manuell mit einer Kurbel oder einer Gasdruckfeder.
Während die Höhe bei einigen Schreibtische elektrisch eingestellt werden kann, müssen andere manuell eingestellt werden. Dies kann z. B. mithilfe einer Kurbel oder durch eine Gasdruckfeder geschehen. Wie genau die verschiedenen Techniken funktionieren und was die Vor- und Nachteile dieser sind, erfährst weiter unten.

Höhenverstellbare Schreibtische für Kinder lassen sich meist mithilfe eines Rasters verstellen. Dieses macht die Einstellungen weniger flexibel, da sie nicht stufenlos erfolgt. Der Fokus liegt hier eher darauf, dass der Schreibtisch sich an die Größe der Kinder anpassen lässt.

Ausstattung Höhenverstellbare Schreibtische können sich hinsichtlich ihrer Ausstattung und Extras unterscheiden. Einige Schreibtische sind mit Kabelkanälen ausgestattet. Hierdurch lassen sich Kabel vom Laptop einfach verstauen. Beim Herauf- und Herunterfahren wird so nichts beschädigt.

Elektrisch verstellbare Schreibtische besitzen oft ein Display sowie eine Speicherfunktion. Mit der Speicherfunktion lassen sich vorher festgelegte Positionen einfach abspeichern. Auf dem Display lässt sich die Höhe ablesen. Einige Schreibtische sind außerdem mit einer Sanft-Stopp-Funktion ausgestattet. Dies soll einen harten Druckschlag beim Stoppen vermeiden.

Höhenverstellbarer Schreibtisch: Häufig gestellte Fragen und Antworten

Für wen sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch eignet und ob die Krankenkasse die Kosten für diesen übernimmt – das und viele weitere Fragen, beantworten wir dir hier!

Für wen eignet sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch?

Prinzipiell eignet sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch für alle, die viel und lange am Schreibtisch sitzen. Dies kann bei Bürotätigkeiten, aber auch im Homeoffice der Fall sein. Auch Studenten, die viel am Schreibtisch lernen, können von einem höhenverstellbaren Schreibtisch profitieren.

Die Höhe eines höhenverstellbarer Schreibtisch kann elektrisch oder manuell verändert werden. Somit ist es möglich auch im Stehen zu arbeiten. Insbesondere Menschen, die viel sitzen, neigen häufig zu Rücken- oder Nackenschmerzen.

Für Menschen, die viel Zeit sitzend verbringen, kann ein höhenverstellbarer Schreibtisch gesundheitliche Vorteile bringen. Nach langem Sitzen sollte auch immer mal wieder im Stehen gearbeitet werden. (Bildquelle: Unsplash / Domenico Loia)

Welche Arten von höhenverstellbaren Schreibtischen gibt es?

Die Höhenverstellung funktioniert bei Schreibtischen auf unterschiedliche Weise. Allgemein kann man zwischen elektrisch und manuell höhenverstellbaren Schreibtischen unterscheiden. Wir haben uns die Vor- und Nachteile beider Funktionsweisen angesehen.

Elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch Ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch funktioniert mit ein oder zwei Motoren. Durch den Motor lässt sich die Tischplatte auf Knopfdruck automatisch hoch- und runterfahren. Meist besitzen Schreibtische dieser Art auch ein Display, um die Höhe anzuzeigen.

Elektrisch höhenverstellbare Schreibtische sind einfach und bequem zu bedienen. Durch eine Speicherfunktion lassen sich verschiedene Einstellungen speichern. So kann z. B. die optimale Sitz- sowie Stehposition abgespeichert werden. Dies erspart ein erneutes Ausmessen.

Manuell höhenverstellbarer Schreibtisch mit Kurbel Eine Art der manuell höhenverstellbaren Schreibtische ist die Höhenverstellung mittels Kurbel. Drehst du die Kurbel, wird die Tischplatte nach oben gefahren. Um diese abzusenken, dreht man die Kurbel in die entgegengesetzte Richtung.

Die Einstellung mittels Kurbel ist unbequemer. Dadurch kann es sein, dass der Schreibtisch nicht oft genug hochgefahren wird. Dafür ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch mit Kurbel geräuschärmer und etwas kostengünstiger.

Manuell höhenverstellbarer Schreibtisch mit Gasdruckfeder Der manuell höhenverstellbare Schreibtisch mit Gasdruckfeder funktioniert mit derselben Technik wie die meisten Schreibtischstühle. Höhenverstellbare Schreibtische mit Gasdruckfeder lassen sich bequem bedienen. Zudem erfolgt die Höhenverstellung sehr leise. Sie vereinen viele Vorteile von elektrisch verstellbaren und manuell verstellbaren Schreibtischen mit Kurbel.

Wie hoch sollte ein höhenverstellbarer Schreibtisch eingestellt werden?

Du solltest einen höhenverstellbaren Schreibtisch entsprechend deiner Körpergröße einstellen. Dies ist wichtig für ein gesundes Arbeiten. Achte bereits vor dem Kauf auf die maximale Höhe des Schreibtisches. Um im Stehen zu arbeiten, sollte dieser mindestens 1,20 m hoch sein.

Für die Arbeit im Stehen ist es wichtig, dass du aufrecht stehst und deine Schultern entspannst. Du solltest deinen Oberkörper weder beugen noch die Schultern hochziehen müssen. Je nach Körpergröße sollte der Schreibtisch auch zum Sitzen richtig eingestellt sein.

Ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz ist wichtig. Er beugt gesundheitlichen Schäden, wie Rücken- und Nackenbeschwerden vor. Du kannst dich besser konzentrieren und bleibst motivierter.

Wer übernimmt die Kosten für einen höhenverstellbaren Schreibtisch?

Unter bestimmten Voraussetzungen kannst du einen höhenverstellbaren Schreibtisch bei deiner Krankenkasse beantragen. Das kann z. B. bei bestimmten chronischen Krankheiten der Fall sein. Informiere dich am bei deiner Krankenkasse über die Möglichkeiten einer Bezuschussung. Du benötigst in jedem Fall ein Attest von deinem Arzt.

(Titelbild: 123rf / Balcerzak)